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  • ◎鋼板白色粉烤漆
  • ◎安裝簡單、輕鬆方便
  • ◎需搭配LED燈管,節能更加倍

    免改線路,相較傳統燈具節能50%

    適用於住家、商場、辦公室、會議室、圖書館等


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大學甄選入學委員會今天表示,一○六學年大學「繁星推薦」和「個人申請」簡章九日起發售,二項入學管道名額都創歷年新高,醫學公費生計畫續辦,但名額比去年減少。

大學甄選入學委員會表示,今年繁星推薦入學招生共六十八所學校、一七七四個學系參加,提供招生名額一萬七五八九個,個人申請入學招生共六十九所學校、二○○一個學系參加,提供招生名額五萬五九五四個,二種入學管道的招生學系及名額數都是歷年來最多。

至於明年將高中英語聽力測驗列精典限量入招生校系檢定項目的學校,經甄選委員會統計,一○六學年設檢定高中英聽測驗成績校系數,繁星推薦共九十個校系,約占總系組數五點○七%,個人申請共八十四個校系,約占總系組數四點二○%,比往年減少。

去年衛福部重啟「重點科別培育公費醫師制度計畫」,今年延續此項計畫,甄選委員會表示,個人申請招生入學共有六所大學參與,預計招收五十四名醫學系公費生,也比去年減少。

清華大學與新竹教育大學於十一月一日正式合校,甄選委員會表示,由於簡章交付印製前,教育部尚未核定合校,因此紙本簡章仍以兩校分列方式呈現,但兩校合校後的校系分則內容,已完成更新並公告於甄選委員會網站,考生可至甄選委員會網站查詢最新的校系分則內容。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

2017年台灣老年人口將超過14%,邁入高齡化社會;2025年,老年人口超過20%,成為超高齡社會。根據中央健保署的資料,當老年人口將近10%時,老人的醫療支出即占1/3;若老年人口為20%時,醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示,老化是個不可能改變的過程,疾病非老化的一部分,如何成功老化則成了重要的課題。

洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。

老化的三大原則:

一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同,同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示,在人的器官中,有些器官,像是胸腺,在很年輕的時候就已經沒有功能;而消化道功能老化的程度最小,例如腸胃,若食量未改變,但卻未運動的話,就容易變胖。

二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬,總會聽到有老人被凍死的不幸消息,詹院長表示,老人和剛出生的小嬰兒一樣,需要在恆溫的環境理才行;若待在氣溫變化的的地方,身體則會無法接受變化。

三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病,詹院長表示,疾病絕不是正常老化的一部份。

成功老化的四大原則:

一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙:預防重於治療,從改善生活習性做起,不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全(不要跌倒,跌倒易造成髖部骨折)、控制體重(65歲死亡率最低,是BMI在30左右)、多運動及均?飲食;早期診斷,早期治療,控制慢性病,持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。

良好生活習慣,不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒,120cc紅酒,及30cc烈酒;規律作息,睡太少(5個小時以下)或太多(7~8小時以上)對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒,每年跌超過二次,步態不穩均應評估跌倒;找出相關因子,對症解決;運動,維他命D。

控制體重的方法,就是要少吃多動。詹院長表示,在飲食方面,建議要「3少、3多」,少鹽、少糖、少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣,曬15分鐘的太陽以補充維生素D;對於茹素的長者,可能會有B12的缺乏,建議可適時補充保健食品。

二、維持高度的身心功能:學到老,才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動(如閱讀,下棋,或打麻將,但看電視不算)。並保有適當的運動。

三、積極的投入生活:退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」,雙方都獲益。

四、正向的靈性:正確的信仰與宗教活動,保持樂觀進取的人生觀。

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