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超級變形機動救難警備隊來拯救有危險朋友了!

在美麗的布魯姆斯小鎮,小鎮裡隨時有大大小小事發生,

哪裡便宜但小鎮的朋友們並不擔心,因為總是人會適當申出援手,

這些人就是超級機動救難警備隊,

分別是富有正義感的警車隊長-波力、勇敢又可靠消防車-羅伊、

善良又聰明的救護車-安寶、反應敏捷的直昇機-赫利、

以及行為古怪的發明家兼技師-晶晶。

東森幼幼台獨家首播兒童卡通ROBOCAR POLI波力 救援小英雄,網友

是以3~5歲小孩子為對象的教育動畫片,小朋友每次能超級機動救難警備隊幫助別人的行動中學習到在日常生活中應該如何小心防範周遭的事物,

也從中學習助人為快樂之本的道理以及和平與他人共處的重要性。

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適合年齡:3歲以上

商品編號:RB83166

商品產地:中國大陸China

外包裝尺寸:150×50×170mm

本體尺寸:約70×50×40mm

※ 商品材質:塑膠、金屬

※ 商品內容:合金單車x1



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中秋過後,進入秋天涼爽的季節,隨之而來的是登高敬老的九勸敗九重陽節。想對家中長輩表達敬意與祝福,卻覺得時間不夠?其實只要15分鐘,就能讓長輩身體更健康!根據2016年歐洲心血管預防和康復協會大會(Euro-PRevent)中法國聖埃蒂安大學附屬醫院發表的研究指出,年長者每天運動15分鐘可降低22%的死亡風險。

研究者以兩個群組為調查對象,分別為法國群組(1011位65歲成人)與國際性群組(12萬2417位60歲成人),以每週代謝當量(MetabolicEquiva-lentofTask,MET),也就是每分鐘運動時所消耗的熱量,將受試者分為-不運動、低度(1~499)、中度(500~999)和高度(≧1000)4組,將數據進行系統回顧和整合分析,平均追蹤10年,探討它們與死亡風險的相關性。

追蹤期間法國與國際群組死亡率分別為9%(88人)與15%(1萬8122人)。結果顯示與不運動的老人相比,中度和高度運動量所降低的死亡風險率為28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康。研究結果亦發現,從事低度運動量的老人(相當於每天快走15分鐘)雖僅從事一半的建議運動量,其降低的死亡風險卻達到22%。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,達到一周150分鐘的運動量才有效果。也建議老人可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜珈、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧…等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,相對於年輕人,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,如果能走、跑或騎車表示體況不錯;特定部位的運動也有輔助性的功能,例如腳肌力運動可減緩膝關節退化。透過體育活動的參與,例如每天早起打太極、練氣功、晨泳或傍晚參與跳舞社團,可提升自我管理的功能,也讓他們的生活有規律感。

年長者找到合適的運動,除了可強健身體,增加愉悅感,提升專注力與自信心…等,亦可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水。若不願外出運動者,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。她鼓勵無論年齡多長,養成15分鐘運動習慣永不嫌遲。

(中央社記者鄭景雯台北8日電)2016「嘉大藝術節」9月正式開跑,將連續以3個月時間,透過音樂、戲劇、舞蹈、講座、電影5大主軸,藉由多元表演形式開拓嘉大師生的藝想世界。

嘉義大學從9月21日至12月27日舉辦為期3個月的2016嘉大藝術節,21日由智利鋼琴家米蘭達?貝納勒斯打頭陣,以拉丁風情的鋼琴獨奏會揭開藝術節序幕。

另外在音樂方面演出也邀請德國的Maybebop人聲樂團,以純人聲唱出民謠與流行的歌曲;朱宗慶打擊樂團也將帶來充滿朝氣與活力的打擊樂曲目。

在舞蹈方面,邀請雲門2帶來具有爆發力的現代舞碼;戲劇方面則由劇勒部劇團帶來「我的手槍日記」、台北曲藝團的相聲表演「公主病了沒?」。

這次也規劃「嘉藝講堂」,邀請作家蔣勳、楊照以及電影評論部落客彌勒熊演講,另外也會放映電影「Kano」、「灣生回家」、「候鳥來的季節」、「綠的海平線」四部台灣作品。1050908

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政台北16日電)中華職棒義大犀牛和Lamigo桃猿今天在桃園交手,雙方僵持到延長賽12局,義大12局上一口氣得到3分,包含張建銘的2分砲,終於甩開糾纏,最終以11比8獲勝。

賽前在戰績榜分居1、2名的Lamigo與義大今天展開3連戰,第1場雙方都派出陣中最穩的洋將先發,分別是羅曼(Orlando Roman)和羅力(Mike Loree)。

9局上結束義大原本7比5領先,但9局下陳俊秀從倪福德手中轟出2分砲,也把比賽以7可刷卡比7帶進延長賽;11局上義大攻下第8分,不過11局下Lamigo的朱育賢也用陽春彈追平分數。

12局上義大陳凱倫獲得四壞球保送後,方克偉犧牲觸擊推進跑者,接下來林瑋恩二壘安打送回超前分,而張建銘再用全壘打打下2分,取得11比8領先。

義大最後一任投手林晨樺投1.1局沒有失分,順利守成,賽後獲得勝投。1050916

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